Témoignages

La sophrologie m’a appris à me détendre et à me concentrer sur l’essentiel : mon bien-être ! (D. D)

La sophrologie m’a appris à gérer mon stress, à transformer la mauvaise image que j’avais de moi-même et mes doutes en un véritable épanouissement personnel. Elle m’a permis d’accéder au meilleur de moi-même et de mener mon esprit à la tranquillité.

J’ai transformé ma vie par la pensée positive et la visualisation créative.  (M. D )

 Grâce à la sophrologie et à la relaxation, je peux maintenant gérer mon stress et mes angoisses au quotidien. Quelques séances individuelles m'ont permis d'évacuer certains mauvais souvenirs  et j'ai retrouvé le sommeil. (N. T.)

Grâce à la sophrologie, j’ai pu enfin faire le deuil de mes parents. Je pense à eux maintenant en toute sérénité. (Mme B.)

J’avais préparé en sophrologie mon opération de la hanche, une opération délicate que j’appréhendais beaucoup. Tout s’est déroulé exactement comme je l’avais imaginé, dans les moindres détails  et j’ai tout géré avec calme, confiance…..  (G.C.)

Grâce à la sophrologie, j’ai pu accueillir mon bébé  sereinement.  Calme et détendue, je suis en mesure de l’allaiter, ce que je n’avais pu faire pour mon premier enfant. (E. D)

 Atelier  astrologie

1. Sandra Le 03/02/2016

A propos de la technique d'intégration par  mouvements oculaires :

J’ai essayé  la technique qui utilise les mouvements oculaires pour résoudre des problèmes liés à des traumatismes anciens remontant à l’enfance et pour m’aider à faire face à des situations présentes stressantes. Je peux affirmer qu’il s’agit d’une méthode très  efficace et durable !  (M. D.)

Cette méthode m’a appris à mieux gérer ma vie dans tous les domaines, que ce soit d’ordre physique (douleurs), psychiques ( colères, stress, peurs) et affectifs. J’aborde désormais la vie avec confiance et une certaine sérénité.

La technique par mouvements oculaires permet de se préparer à affronter des situations difficiles (D. D. )

La métamorphose :   une grande et profonde détente !  léger, très destressant ! (Nicole G.)

 Sensation assez étrange juste après, puis j’ai senti que des choses remontaient, des noeuds se sont dénoués sans que je sache exactement de quoi il s’agissait. Un grand  soulagement ensuite !

 Un moment de lâcher-prise très agréable ! (C. F)

 La séance a fait remonter des souvenirs que je croyais pourtant avoir évacué depuis longtemps.

 J’alterne métamorphose et sophrologie pour les comprendre et les laisser partir en douceur.